1.有意識的主動休息 2.選擇可以專心讀書的環境 3.午睡、運動提升專注力 4.限制外部干擾避免分心 5.讓進度清楚可見並設定獎勵機制 6.找到自己的讀書動機 7.搞懂正確讀書流程 8.集中注意力訓練 9.找到可以一起專心學習的夥伴 10.制定明確的目標與專注時間表 如何鍛鍊自己的專注力，集中注意力? 培養毫不相關的習慣增加意志力 專注力訓練技巧 如何提高讀書專注力 可以集中專注力的食物 在不同場景下如何專心讀書 1.在家如何專心讀書 2.在學校如何專心讀書 3.在圖書館如何專心讀書 4.在補習班如何專心上課 結論 容易分心怎麼辦? 不知道你有沒有發生過這樣的情況？ 當你認真地看書時，坐在書桌前很長時間。 但是，隨著時間的流逝，你突然發現自己還是停留在同一頁，甚至還沒有做任何進展。
維基百科，自由的百科全書 此條目的主題是香港富豪（香港首富）。 關於另一香港富豪 李兆基 的次子，請見「 李家誠 」。 李嘉誠 爵士 ， 大紫荊勳賢 ， KBE ， JP （英語： Sir Ka-shing Li ，1928年7月29日 — ）， 香港 企業家，籍貫 廣東 潮安 ，香港成長，人稱「李超人」 [8] [9] ，居住並活動在 香港 ，曾多年位居亞洲 首富 ，連續多年蟬聯 香港 首富寶座。 他創立的 長江集團 （長江實業）已成為香港最大企業之一。 李嘉誠於2018年3月16日，90歲前宣布於2018年5月10日退休，集團 董事局主席 由其長子 李澤鉅 接任。 個人生平 [ 編輯] 家族 [ 編輯]
先天八卦 先天八卦，別名連山易，起源於 遠古時代 ，其辯證思想是 矛盾對立統一 。 中文名 先天八卦 別 名 連山易 起源時間 遠古時代 卦 名 乾、兑、離、震、巽、坎、艮、坤 演變過程 太極，兩儀，四象，八卦 辯證思想 矛盾對立統一 目錄 1 主要區別 2 名稱由來 3 正確譯名 4 演變 5 象徵 6 八卦時間 7 卦序 八卦 兩儀 主要區別 先天八卦 ，相傳來自於 河圖 。 它是乾坤定南北，坎離定東西，是天南地北為序，上為天為乾，下為地為坤，左為東為離，右為西為坎。 故先天八卦數是：乾一、兑二、離三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八。 它的 中間數 為0，以代表五或十。 0象徵着宇宙的元氣。 它的序數對宮相加之和為九數。
在歷史悠久的中國君主制歷史上，中國君主擁有諸多頭銜， 秦始皇 統一中國後，「 皇帝 」成為中國君主的主要稱號。 隨著中國在周邊各國的影響力不斷增強，中國君主又增加若干頭銜，包括「 天可汗 」和「 文殊皇帝 」。 1912年，《 清室退位詔書 》頒布，中國的君主制基本結束，但後來又曾經歷過 洪憲帝制 和 張勳復辟 等嘗試恢復君主制的行動。 以下按照公認的歷史時期列舉中國君主。 傳說 編輯] 夏 、 有窮 [ 編輯] 商 [ 編輯] 周 [ 編輯] 秦 [ 編輯] 漢 、 新 [ 編輯] 三國 [ 編輯] 魏 [ 編輯] 漢 [ 編輯] 吳 [ 編輯] 晉 [ 編輯] 五胡十六國 [ 編輯] 成 、 漢 [ 編輯] 漢 、 趙 [ 編輯] 趙 [ 編輯] 涼 [ 編輯] 燕 [ 編輯]
麒麟，是中國古代神話中的一種瑞獸， 應龍 生建馬， 建馬 生麒麟 [33] ，與" 龍 "" 鳳 "" 龜 "" 貔貅 "並稱為五大瑞獸。 [14] 據《瑞應圖》記載：麒麟長着羊頭，狼的蹄子，頭頂是圓的，身上是彩色的，高大概2米左右。 《 説文解字 ·十》記載：麒麟身體像麝鹿，尾巴似龍尾狀，還長着龍鱗和一隻角。 [20] 中文名 麒麟 神話體系 中國神話 形象特徵 羊頭，狼蹄、圓頂，身有五彩，高一丈二尺 引申含義 送子、辟邪等 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 史料索引 6 形象評價 歷史淵源 《瑞應圖》記載："羊頭，狼蹄、圓頂，身有五彩，高一丈二尺"（麒麟長着羊頭，狼的蹄子，頭頂是圓的，身上是彩色的，高大概2米左右）。 [20]
鳳凰山高海拔934米 ，是香港第二高的山峰。 但由於最高的大帽山的山頂部分被劃爲禁區，一般市民不能踏足，因此鳳凰山山頂才是香港行山的最高點地方。 鳳凰山的山頂同為觀看日出的勝地，沿途景觀都非常開揚，景觀甚好。 唯鳳凰山終年都會有大霧，水濃霧或會影響興致。 #3 大東山 869米 路線： 1. 大東山 (伯公坳 - 南山) 遊記按此
夢見貓咪｜夢見不同貓咪代表不同意思，不少人都試過發夢夢見貓，有指夢境反映出人的潛意識，哪到底夢見不同顏色以及形態的貓又代表什麼呢？以下10大夢見貓夢境反映不同心理，有些夢見貓夢境更是代表你的內心缺乏安全感，需要在現實世界中認清自己所需，多照顧自己內心想法。
二、棠字五行属什么 棠字部首为"木"从字形上来看该字五行属木，木－曰"曲直"。 好华美，且具有风雅的个性。 木性代表仁，就是又慈爱，又行善的意思。 用木属性的字取名，寓意孩子为人有博爱恻隐之心，慈祥恺悌之意，清高慷慨，质朴无伪。 木，始于寅（立春），旺于卯（春分至极），接地气于辰（清明）。 取名者如果命理缺木，那么用五行属木的棠字取名，能够弥补命理木弱，起到平衡命理的作用，命理缺火，也可以用五行属木的棠字取名，然而取名者命理草木旺盛，或者八字喜乐与木相克的话，就不见用五行属木的棠字取名，违背命理，无法使命理达到平衡，五行之中金克木、木克土，也就是说八字喜乐为金或者土的人，不宜用五行属木的棠字取名，当然具体要结合取名者的生肖、八字以及搭配的字等综合考虑。 三、棠字取名女孩名字
如將灰色至純鮮色分成10個等差級數，通常把1—3劃為低純度區，8—10劃為高純度區，4—7劃為中純度區（圖）。 在選擇色彩組合時，當基調色與對比色間隔距離在5級以上時，稱為強對比；3—5級時稱為中對比；1—2級時稱為弱對比。 據此可劃分出九種純度對比基本類型。
讀書疲勞
